最新情報 News

写真を見てみて。

下半身が全然違います！引き締まってます！これは我が身でも実証済みです。

 L→M、20年振りのサイズダウンです。

 

トレーニングを重ねていくうちに、少しずつ身体が変わっていくのが楽しかったです！

 持ち上げれなかった重量があげれるようになったり、体力がアップしたり、身体が軽くなったりと、 自分が日々成長していると実感出来きました。

 大人になると成功体験が少なくなるので、自信にも繋がりました。

そして正しいフォームを習得できたのは何よりの財産です。

 

 いつも体調面を気遣ってくださり、私のペースに合わせて、丁寧に教えていだだきありがとうございました。