結婚を機にダイエット！
12月からトレーニングスタート、7月までに
体重マイナス16.4kg!!
体脂肪率マイナス11.5%!!
脂肪肝の改善、腎臓疾患の改善など自身の体が見た目以上に変化しています。
メンタル面でも、、ダイエットなんて諦めた、、、と思っていたそうですが、現在はめちゃくちゃポジティブに体と向き合っていただいております。
7月で結婚式は終わりましたが、これからもっといい体を目指して、更に筋トレを続けていただいております。
ご一緒に頑張って参りましょう！！
投稿日：2025年09月29日